sống thọ

Cập nhập tin tức sống thọ

3 bí quyết sống thọ từ ngôi làng nhỏ ở Italy

3 bí quyết sống thọ từ ngôi làng nhỏ ở Italy

Các chuyên gia tìm ra ba đặc điểm nổi bật trong lối sống của người dân Bolotana, ngôi làng nhỏ trên đảo Sardinia của Italy, nơi ghi nhận tỷ lệ người sống trên 100 tuổi cao bất thường.

Cụ bà 111 tuổi tiết lộ “bài tập” giúp sống thọ, khỏe mạnh và minh mẫn

Không theo chế độ ăn hay tập luyện đặc biệt, cụ bà Wang Gaiying vẫn duy trì sức khỏe và sự minh mẫn ở tuổi 111. “Bài tập” hàng ngày của cụ đơn giản đến mức nhiều người có thể thực hiện ngay tại nhà.
Sống thọ hơn nhờ một thay đổi rất nhỏ

Nghiên cứu cho thấy một trong những cách đơn giản nhất để hỗ trợ quá trình lão hóa khoẻ mạnh cũng có thể là một trong những cách hiệu quả nhất: ăn ít calo hơn một chút.

Đăng nhập
Tạo tài khoản
Lấy lại mật khẩu

Đăng nhập với email

Lấy lại mật khẩu

Đăng nhập với

Khi bấm tạo tài khoản bạn đã đồng ý với quy định của tòa soạn

Lấy lại mật khẩu