Nếu cholesterol cao, đừng bỏ qua 3 việc này vào buổi sáng

25/08/2026 15:06
Có 3 thói quen buổi sáng được các chuyên gia tim mạch đánh giá cao trong việc hỗ trợ kiểm soát cholesterol.
  • Sức khỏe tim mạch ở cấp độ tế bào: Những điều cần biết

    Sức khỏe tim mạch ở cấp độ tế bào: Những điều cần biết

    25/08/2026 14:35
    Sức khỏe tim mạch không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống, vận động hay kiểm soát huyết áp, cholesterol. Ở cấp độ tế bào, ty thể đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho hoạt động của tim. Một số dưỡng chất có thể hỗ trợ các chức năng liên quan đến ty thể và sức khỏe tim mạch.
  • Uống nước cam mỗi ngày có thể làm thay đổi hàng nghìn gen

    Uống nước cam mỗi ngày có thể làm thay đổi hàng nghìn gen

    19/08/2026 06:34
    Không chỉ giàu vitamin C, nước cam có thể tác động đến các gene liên quan đến viêm, huyết áp, chuyển hóa và đường huyết. Tuy nhiên, lợi ích này cần được cân nhắc cùng lượng calo và đường trong mỗi khẩu phần.
  • Bắt đầu ngày mới thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ?

    Bắt đầu ngày mới thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ?

    17/08/2026 08:38
    Một số thay đổi đơn giản trong thói quen buổi sáng có thể góp phần bảo vệ sức khỏe mạch máu và giảm nguy cơ đột quỵ.
  • Tránh sa sút trí tuệ từ tuổi 45: Kiểm soát 3 yếu tố nguy cơ

    Tránh sa sút trí tuệ từ tuổi 45: Kiểm soát 3 yếu tố nguy cơ

    12/08/2026 07:41
    Nghiên cứu cho thấy kiểm soát các yếu tố nguy cơ đối với sức khỏe tim mạch trong độ tuổi 45-65 có thể giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức.
  • 17h tối và nguy cơ đột quỵ: 4 thói quen nên tránh

    17h tối và nguy cơ đột quỵ: 4 thói quen nên tránh

    11/08/2026 08:20
    Không chỉ những gì làm vào ban ngày, các thói quen sau 17 giờ cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch và nguy cơ đột quỵ về lâu dài.
  • Nghiên cứu 16.000 người hé lộ lợi ích của vitamin tổng hợp với tuổi già

    Nghiên cứu 16.000 người hé lộ lợi ích của vitamin tổng hợp với tuổi già

    31/07/2026 09:34
    Một nghiên cứu mới cho thấy việc uống vitamin tổng hợp hàng ngày có thể mang lại những cải thiện nhất định về sức khỏe chức năng, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống ở người cao tuổi.
  • Bác sĩ chỉ ra 3 “thủ phạm” quen mặt đứng sau đột quỵ

    Bác sĩ chỉ ra 3 “thủ phạm” quen mặt đứng sau đột quỵ

    23/07/2026 07:07
    Đột quỵ có thể xảy ra trong vài phút, nhưng những yếu tố dẫn đến nó thường được tích lũy qua nhiều năm từ chính các thói quen hàng ngày.
  • Có một “vũ khí” đơn giản giúp giảm mỡ máu, đột quỵ: Nên uống 4 cốc mỗi ngày

    Có một “vũ khí” đơn giản giúp giảm mỡ máu, đột quỵ: Nên uống 4 cốc mỗi ngày

    05/07/2026 07:46
    Một thức uống quen thuộc xuất hiện trong đời sống hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ hơn chúng ta nghĩ.
  • Điều gì xảy ra với huyết áp khi cắt giảm muối trong một tuần?

    Điều gì xảy ra với huyết áp khi cắt giảm muối trong một tuần?

    29/06/2026 08:07
    Những thay đổi tích cực đối với huyết áp có thể xuất hiện nhanh hơn nhiều người nghĩ.
  • Muốn giảm mỡ máu, trước hết hãy bỏ 4 thói quen này

    Muốn giảm mỡ máu, trước hết hãy bỏ 4 thói quen này

    23/06/2026 07:58
    Nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày có thể khiến việc kiểm soát cholesterol trở nên khó khăn hơn, trong khi chỉ cần một số thay đổi đơn giản cũng đủ mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch.
  • Nghiên cứu mới: Vaccine Covid-19 giúp giảm mạnh nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ

    Nghiên cứu mới: Vaccine Covid-19 giúp giảm mạnh nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ

    17/06/2026 07:19
    Một nghiên cứu quy mô lớn vừa công bố tại Mỹ cho thấy vaccine Covid-19 không chỉ giúp phòng ngừa bệnh nặng mà còn làm giảm đáng kể nguy cơ xảy ra các biến cố tim mạch nghiêm trọng liên quan đến virus SARS-CoV-2, trong đó có nhồi máu cơ tim, đột quỵ và suy tim.
  • Những tín hiệu từ trái tim có thể dự báo nguy cơ ung thư

    Những tín hiệu từ trái tim có thể dự báo nguy cơ ung thư

    16/06/2026 07:40
    Kết quả nghiên cứu không chỉ làm sáng tỏ mối liên hệ ngày càng được quan tâm giữa bệnh tim mạch và ung thư, mà còn mở ra khả năng sử dụng các kỹ thuật chẩn đoán tim hiện đại để nhận diện sớm những người có nguy cơ cao.
  • Mùa hè và những rủi ro tim mạch ít người để ý

    Mùa hè và những rủi ro tim mạch ít người để ý

    13/06/2026 08:41
    Các chuyên gia cảnh báo rằng việc hiểu rõ những tác động của thời tiết nóng bức lên cơ thể và chủ động phòng ngừa là yếu tố quan trọng giúp giảm thiểu nguy cơ sức khỏe.
  • Chỉ số huyết áp có thể không chính xác do một lỗi đơn giản

    Chỉ số huyết áp có thể không chính xác do một lỗi đơn giản

    13/05/2026 11:31
    Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ cho thấy việc đặt cánh tay sai vị trí trong lúc đo có thể khiến chỉ số huyết áp tăng đáng kể, đủ để một người bị xếp vào nhóm nguy cơ tim mạch cao hơn thực tế.
  • Xem thêm
    Đọc nhiều
      • Đăng nhập
      • Tạo tài khoản
      • Lấy lại mật khẩu
      Lấy lại mật khẩu
      • Facebook
      • Apple
      Khi bấm tạo tài khoản bạn đã đồng ý với quy định của tòa soạn
      • Đổi mật khẩu tài khoản

      Đổi mật khẩu tài khoản của bạn

      Bạn vui lòng nhập mật khẩu cũ và mật khẩu mới để hoàn tất

      • Đổi ảnh đại diện
      Ảnh đại diện

      Đổi ảnh đại diện

      Bạn vui lòng chọn ảnh dung lượng không quá 300kb, kích thước không quá 500px

      logo

      Cơ quan chủ quản: 13Vin.com Win Ưin13 Nổ Hũ

      Tổng Biên tập: PHẠM THỊ THANH HUYỀN

      Phó Tổng Biên tập:

      LÊ THANH KIM - NGUYỄN THỊ MINH HẰNG - NGUYỄN SỸ HÀO

      Trụ sở tòa soạn: 1309 TL43, Tam Bình, Hồ Chí Minh

      Giấy phép số 349/GP - BTTTT cấp ngày 22/9/2023.

      ©2026. Bản quyền thuộc về 13Win- Sòng Bài Trực Tuyến 13win.com. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.

      • Điện thoại: 0986.232323 - 0912.010101
      • Email: [email protected]