rối loạn giấc ngủ

Cập nhập tin tức rối loạn giấc ngủ

Mất ngủ nhiều năm, châm cứu bao lâu mới cải thiện?

Mất ngủ nhiều năm, châm cứu bao lâu mới cải thiện?

Mất ngủ kéo dài nhiều năm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Sau khoảng 3–4 tuần châm cứu đều đặn, người bệnh có thể bước đầu đánh giá hiệu quả điều trị thông qua những thay đổi về chất lượng giấc ngủ.

Mất ngủ liên quan đến nguy cơ đột quỵ cao hơn 26%

Các nhà khoa học cho rằng giấc ngủ cần được xem là một phần quan trọng trong chăm sóc sức khỏe não bộ, dù nghiên cứu chưa chứng minh mất ngủ trực tiếp gây ra đột quỵ.
Khi áp lực học tập và mạng xã hội đẩy trẻ vào vòng xoáy tổn thương

Áp lực học tập, những khó khăn trong gia đình cùng tác động từ mạng xã hội có thể khiến trẻ vị thành niên rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài. Khi những tổn thương tinh thần không được nhận diện và chia sẻ đúng cách, trẻ có thể tìm đến những hành vi gây tổn thương cho chính mình như một cách đối phó với cảm xúc.

Đăng nhập
Tạo tài khoản
Lấy lại mật khẩu

Đăng nhập với email

Lấy lại mật khẩu

Đăng nhập với

Khi bấm tạo tài khoản bạn đã đồng ý với quy định của tòa soạn

Lấy lại mật khẩu