• 4 loại tinh bột “xấu” giúp giảm cholesterol

    4 loại tinh bột “xấu” giúp giảm cholesterol

    11/05/2026 07:51
    Khoai tây, bánh mì nguyên cám hay các loại đậu từng bị nhiều người tránh né vì lo ngại tăng cân và ảnh hưởng tim mạch. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng đây lại là những thực phẩm có thể hỗ trợ cải thiện cholesterol nếu sử dụng đúng cách.
  • Bổ sung chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư

    Bổ sung chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ ung thư

    03/04/2026 07:54
    Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, chất xơ còn được chứng minh có vai trò quan trọng trong việc giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư nếu được bổ sung đầy đủ trong chế độ ăn hằng ngày.
  • Ăn rau trước, cơm sau: Bí quyết kiểm soát đường huyết

    Ăn rau trước, cơm sau: Bí quyết kiểm soát đường huyết

    28/03/2026 08:10
    Thay đổi thói quen ăn uống có thể là chìa khóa giúp cải thiện lượng đường trong máu.
  • Sai lầm phổ biến khi cố giảm cholesterol, bạn có mắc phải?

    Sai lầm phổ biến khi cố giảm cholesterol, bạn có mắc phải?

    23/03/2026 08:23
    Đó là “cắt” thực phẩm giàu cholesterol. Nghe có vẻ ngược đời, nhưng hãy đọc tiếp để biết chuyên gia nói gì.
  • Ăn uống thế nào để “cứu” hệ tiêu hóa sau những ngày Tết quá tải?

    Ăn uống thế nào để “cứu” hệ tiêu hóa sau những ngày Tết quá tải?

    22/02/2026 09:02
    Những ngày Tết với chế độ ăn nhiều đạm, chất béo và rượu bia, khiến không ít người rơi vào tình trạng đầy bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa...
  • Đừng đợi sau Tết mới lo sức khỏe: Chuyên gia khuyên làm điều này ngay từ bây giờ

    Đừng đợi sau Tết mới lo sức khỏe: Chuyên gia khuyên làm điều này ngay từ bây giờ

    11/02/2026 06:28
    Trước thềm Tết Nguyên đán, khi lịch tất niên, gặp gỡ cuối năm dày đặc và nhịp sinh hoạt dễ xáo trộn, các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị một cách chăm sóc sức khỏe nhẹ nhàng, thực tế.
  • Ba cách giúp kiểm soát cholesterol từ chế độ ăn và lối sống

    Ba cách giúp kiểm soát cholesterol từ chế độ ăn và lối sống

    01/02/2026 15:34
    Việc điều chỉnh chế độ ăn uống và duy trì vận động thể chất đóng vai trò then chốt trong việc giữ cholesterol ở mức an toàn.
  • Khoa học nói gì về mối liên hệ giữa thực phẩm và ung thư?

    Khoa học nói gì về mối liên hệ giữa thực phẩm và ung thư?

    29/01/2026 07:37
    Nhiều thập kỷ nghiên cứu cho thấy những gì con người ăn hàng ngày không chỉ ảnh hưởng đến tim mạch hay tiểu đường, mà còn liên quan trực tiếp đến nguy cơ mắc nhiều loại ung thư.
  • Phát hiện mới: Măng có thể là “siêu thực phẩm” cho đường huyết và tim mạch

    Phát hiện mới: Măng có thể là “siêu thực phẩm” cho đường huyết và tim mạch

    21/01/2026 16:16
    Một nghiên cứu tổng quan đầu tiên trên thế giới về măng vừa chỉ ra hàng loạt lợi ích sức khỏe đáng chú ý, từ hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm viêm cho tới cải thiện sức khỏe tim mạch và đường ruột.
  • Sau bữa ăn, cơ thể cần gì để đường huyết không tăng vọt?

    Sau bữa ăn, cơ thể cần gì để đường huyết không tăng vọt?

    23/12/2025 08:05
    Không chỉ chế độ ăn uống mà những thói quen ngay sau bữa ăn cũng có ảnh hưởng đáng kể đến đường huyết.
  • Nguy cơ ung thư đến từ đâu trong bữa ăn hàng ngày?

    Nguy cơ ung thư đến từ đâu trong bữa ăn hàng ngày?

    14/12/2025 08:12
    Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng dù thực phẩm không phải là yếu tố duy nhất, chế độ ăn có thể đóng vai trò thầm lặng nhưng đáng kể đối với sức khỏe lâu dài.
  • Vì sao nên ăn rau đầu tiên trong bữa ăn?

    Vì sao nên ăn rau đầu tiên trong bữa ăn?

    19/11/2025 10:09
    Bạn có thể đã biết rau củ tốt cho sức khỏe, nhưng bạn có biết thời điểm ăn chúng cũng quan trọng không?
  • Bữa sáng nhiều người Việt ăn hàng ngày tiềm ẩn nguy cơ bệnh tim

    Bữa sáng nhiều người Việt ăn hàng ngày tiềm ẩn nguy cơ bệnh tim

    17/11/2025 07:16
    Nhiều món ăn sáng quen thuộc của người Việt đều chứa lượng muối và chất béo cao hơn chúng ta nghĩ. Chúng có thể âm thầm làm tăng huyết áp, ảnh hưởng đến đường huyết và khiến trái tim phải hoạt động quá tải.
    • Xem thêm
    Đọc nhiều

      Cơ quan chủ quản: 13Vin.com Win Ưin13 Nổ Hũ

      Tổng Biên tập: PHẠM THỊ THANH HUYỀN

      Phó Tổng Biên tập:

      LÊ THANH KIM - NGUYỄN THỊ MINH HẰNG - NGUYỄN SỸ HÀO

      Trụ sở tòa soạn: 1309 TL43, Tam Bình, Hồ Chí Minh

      Giấy phép số 349/GP - BTTTT cấp ngày 22/9/2023.

      ©2026. Bản quyền thuộc về 13Win- Sòng Bài Trực Tuyến 13win.com. Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản.